breathing exercise

कौन सा व्यायाम फेफड़ों की क्षमता बढ़ाने में मदद कर सकता हैं?

श्वास लेना कुछ ऐसा है जो हम बिना सोचे समझे करते हैं, इसलिए इसे आसानी से लिया जा सकता है। लेकिन जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है श्वास साँस लेने में कठिनाई की संभावना बढ़ती जाती है|   पर कुछ ऐसे व्यायाम है जिस की मदद से सांस की समस्या से छुटकारा पा सकते है| इसलिए …

भारत में सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर

भारत में सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर (2022)

आज कल फिट रहने के क्रेज काफी तेजी से बढ़ रहा है और अगर आप भी अपने आपकी फिट रखना चाहते है तो आपको मालूम होना चाहिए की फिट रहने के लिए आपको  उचित आहार की आवश्यकता होती है क्योंकि यह माना जाता है कि यह आपका आहार है जो आपको पर्याप्त आकार पाने में …

How To Increase Breast Size Naturally

लोग कहते हैं कि आप अपने परिवार के किसी व्यक्ति से अपने स्तन का आकार प्राप्त करते हैं। और जब तक आप सर्जरी के लिए नहीं जाते तब तक आप इसे ठीक करने के लिए और कुछ नहीं कर सकते। लेकिन लोगों के एक बड़े समूह की एक अलग राय है। इस प्रकार वे मानते …

nighfall

What are the ill effects of nightfall In Hindi

Nightfall या Nocturnal Emission अनैच्छिक रूप से वीर्य का स्खलन (कुछ ऐसा होता है जो बिना इच्छा या सचेत नियंत्रण के होता है) जो आमतौर पर रात में या सुबह के शुरुआती समय में होता है। इसे स्वपनदोष भी माना जाता है। अक्सर युवा पुरुषों में Nighfall होता है, लेकिन किसी भी उम्र के पुरुष …

protein

What Is Protein? And Health Benefits Of Protein

प्रोटीन मानव शरीर के लिए महत्वपूर्ण macro-nutrient तत्वों में से एक है। इसे cell के बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में जाना जाता है। प्रोटीन अमीनो एसिड का polymer है। अमीनो एसिड 20 प्रकार के होते हैं, और केवल 20 अमीनो एसिड कई प्रोटीन बनाते हैं। व्यक्ति को अपने आहार में उचित मात्रा में प्रोटीन का …

Coronavirus

Coronavirus Disease: Cause, Prevention, And Prevention

यह infectious बीमारियों में से एक है, जो नए खोजी गए वायरस के कारण होता है जिसे Serve Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARA-CoV2) कहा जाता है। इस वायरस के कारण होने वाली बीमारी को कोविद -19 (COVID- 19) नाम दिया गया है। और यह वायरस एक ही परिवार के रूप में होता है जो …

Subhag V Conceive- बेस्ट होम Insemination Kit

हमारी शादी को 2 साल हो चुके हैं, मैं और मेरी पत्नी फैमिली प्लानिंग कर रहे हैं और इसके लिए हम पिछले 2-3 महीने से कोशिश कर रहे हैं, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला। इसलिए हमने अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह ली और उसने परीक्षण किया। उसके बाद हमें गर्भाधान की सलाह दी गई। …

Ovulation Symptoms

महिलाओं में लक्षण – Ovulation Signs and Symptoms in Hindi

हर महिला का ओव्यूलेशन का एक अलग समय है। कुछ लोग पहले से ही अच्छी तरह से बता सकते हैं क्योंकि वे हर महीने उसी दिन ओवुलेट करते हैं। और अन्य लोग नहीं बता सकते। महिलाओं में ओवल्यूशन के कुछ लक्षण (Ovulation Symptoms in Hindi) होते हैं। गर्भवती होने के कारण में ओवुलेशन का बहुत …

Ovulation Signs and Symptoms

महिलाओं में लक्षण – Ovulation Signs and Symptoms in Hindi

Ovulation Period in Hindi- हर महिला का ओव्यूलेशन का एक अलग समय है। कुछ लोग पहले से ही अच्छी तरह से बता सकते हैं क्योंकि वे हर महीने उसी दिन ओवुलेट करते हैं। और अन्य लोग नहीं बता सकते। महिलाओं में ओवल्यूशन के कुछ लक्षण (Ovulation Symptoms in Hindi) होते हैं। गर्भवती होने के कारण में …

Tips for Remove Dark Circle

Dark Circles से कैसे छुटकारा पाए – Tips for Remove Dark Circle in Hindi

Remove Dark Circle in Hindi – एक आकर्षक चेहरे होने के बाद भी काले घेरे (Dark Circles) ऐसी एक चीज है जो इसके आकर्षण पूरी तरह खत्म कर देते हैं। आंखों के नीचे ये गहरे रंग के निशान कई अलग-अलग कारणों की वजह से बनते हैं। आनुवंशिक बंदोबस्ती (Genetic Endowment) को इसका मूल कारण माना जाता …