हर महिला का ओव्यूलेशन का एक अलग समय है। कुछ लोग पहले से ही अच्छी तरह से बता सकते हैं क्योंकि वे हर महीने उसी दिन ओवुलेट करते हैं। और अन्य लोग नहीं बता सकते। महिलाओं में ओवल्यूशन के कुछ लक्षण (Ovulation Symptoms in Hindi) होते हैं। गर्भवती होने के कारण में ओवुलेशन का बहुत बड़ा संबंध जुड़ा हुआ है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि ओवरी का होना कब और कैसे होता है।
Ovulation संकेत और लक्षण
यहां कुछ लक्षण हैं जो संकेत देते हैं जब आप ovulating होते हैं:
शरीर के तापमान में वृद्धि: अंडे की रिहाई के साथ (release of the egg), आपके शरीर का तापमान तेजी से बढ़ जाएगा। प्रोजेस्टेरोन (Progesterone) उत्पन्न होता है जब ओवल्यूशन होता है और यह शरीर के तापमान में वृद्धि के लिए जिम्मेदार है।
सरवाइकल तरल पदार्थ: गर्भाशय ग्रीवा (cervical fluid) एक मोटी और सफेद तरल पदार्थ में परिवर्तन हो जाती है, जैसे सफेद अंडा। तरल पदार्थ (cervical fluid) की बनावट और मात्रा में परिवर्तन होता है। ओव्यूलेशन आम तौर पर तब होता है जब आपके पास अधिकतम तरल पदार्थ मौजूद होते हैं।
निचले पेट में दर्द: पेट में दर्द की असुविधा हल्के दर्द से लेकर गंभीर दर्द तक हो सकती है। कुछ महिलाएं इसे कुछ मिनट के लिए अनुभव करती हैं और कुछ में यह घंटों तक रह सकती हैं। श्रोणि के किनारे (side of the pelvis) पर थोड़ा सा दर्द भी कभी-कभी महसूस किया जा सकता है।
गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन: गर्भाशय ग्रीवा (cervix) नरम, उच्च, गीला और खुला होता है। ये महिलाओं में ओवुलेशन के स्पष्ट संकेत हैं। कभी-कभी, ओवुलेशन के समय सामान्य ग्रीवा (normal cervix) और गर्भाशय ग्रीवा (ovulation cervix) के बीच के अंतर को जानने के लिए समय लगता है अगर आपको अंतर ज्ञात नहीं हो।
मासिक धर्म – माहवारी (Periods) अवधि शुरू होने से पहले कुछ हलके निशान देखा जा सकता है।
स्तन (Breasts) निविदा महसूस करते हैं। आम तौर पर पेट की सूजन होती है। यह पानी प्रतिधारण (water retention) के कारण हो सकता है।
कुछ महिलाओं में गंध, दृष्टि या स्वाद की बढ़ती भावना हो सकती है।
कुछ महिलाएं ovulating से पहले मनोदशा का अनुभव (experience moodiness) या ऊर्जा की उच्च वृद्धि (high boosts of energy) का अनुभव करती हैं।
कुछ महिलाएं हार्मोनल परिवर्तनों के कारण सिरदर्द (headaches) और मतली (nausea) का अनुभव कर सकते हैं।
Ovulation काल का गणना
महिलाएं अगर अपने शरीर के बारे में चौकस रहे तो उनके ओवरी के समय बता सकती हैं। महिलाओं में ओव्यूलेशन उनके मासिक धर्म चक्रों में अलग-अलग समय पर होता है, और अगर ओवुलेशन के लक्षणों पर ध्यान दिया जाता है, तो सफलता पूर्वक ओवरी के समय बताना संभव है।
Pregnent करने का तरीका
बहुत से लोगो के मन में प्रश्न रहते है जैसे कि :
Ovulation Period ही समय है अगर आप गर्भ धारण (Pregnancy Conceive) करना चाहते है।
और वही दूसरी और अगर आप जानना चाहते है की How to Not Get Pregnant in Hindi?
तो उतर स्पष्ट है Ovulation Period में योन संबध न बनाये।
अगर मन में कोई और प्रश्न तो निचे कमेंट करे।