अम्लता (Acidity) के कारण और लक्षण हिंदी में
एसिडिटी (Acidity) पेट के गैस्ट्रिक ग्रंथियों (gastric glands) द्वारा एसिड के अधिशेष स्राव (surplus secretion) का कारण है। हमारा पेट एक एसिड को गुप्त करता है, जो पाचन प्रक्रिया के लिए आवश्यक है। यह एसिड, बदले में, विभिन्न पाचन एंजाइमों का उत्पादन करता है, जो कि जटिल खाद्य कणों को ऐसे तत्वों में मदद करता है जिन्हें आसानी से शरीर द्वारा पचाया जा सकता है।
जब एसिड का स्राव अधिक आवश्यक होता है, तो यह गले में सूजन की उत्तेजना के साथ-साथ असीम असंतोष की भावना (Stomach Gas Problem) का परिणाम बनता है। इस स्थिति को एसिडिटी (Acidity) का नाम दिया गया है। इसके अन्य लक्षणों में अल्सर और अपच का निर्माण शामिल है शराब की खपत, अत्यधिक मसालेदार भोजन और गैर स्टेरायडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) भी एसिड गठन को गति देते हैं और एसिडिटी (Acidity) का परिणाम है। बहरहाल, यह विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग करके घर पर ठीक किया जा सकता है। एसिडिटी (Acidity) का इलाज करने के लिए कुछ घरेलू उपायों (Home Remedies) के बारे में जानने के लिए पढ़ें।
गैस अम्लता (Acidity) का उपचार हिंदी में
एसिडिटी (Acidity) के लिए गृह उपचार (Home Remedies)
- यदि आप एसिडिटी (Acidity) से पीड़ित हैं, तो लौंग के एक टुकड़े को चूसने की कोशिश करें। यह तत्काल राहत लाएगा।
- जो लोग एसिडिटी (Acidity) से ग्रस्त हैं, दूध या अन्य डेयरी उत्पादों का सेवन उपयोगी साबित होगा।
- ताजा टकसाल का रस नियमित खपत भी आपको एसिडिटी (Acidity) से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
- एक गिलास पानी में दो चम्मच सेब साइडर सिरका और दो चम्मच शहद जोड़ें। भोजन के बाद इस मिश्रण को पीएं, क्योंकि यह एसिडिटी (Acidity) की संभावना कम करता है।
- एक गिलास पानी में जीरा को उबाल लें। इसे ठंडा होने दे और अपने भोजन के साथ इसका सेवन करें ।
- केले, ककड़ी और तरबूज प्राकृतिक रूप से एसिडिटी (Acidity) के उपचार में सहायक साबित हुए हैं।
- यदि आपके पास एसिडिटी (Acidity) की समस्या है, तो चाय, कॉफी और अन्य वायुकृत पेय से बचें। इसके बजाय, हर्बल चाय के लिए जाएं, जिसमें पुदीना (पुदीना) और लिकर (मुलेथी) शामिल हैं।
- सुबह के शुरू में, सभी उपचारों का सरलतम हर दिन एक गर्म पानी का गिलास होना चाहिए। माना जाता है कि पानी एसिडिटी (Acidity) को बेअसर करता है।
- एक दिन में नारियल का पानी 3 से 4 बार पीना। यह एसिडिटी (Acidity) से राहत लाने में मदद करेगा।
- यदि आप तत्काल राहत की तलाश में हैं, तो दही का कटोरा का सेवन करे यह एसिडिटी (Acidity) के लिए सबसे प्रभावी घर उपचार में से एक है।
- यदि आप लगातार एसिडिटी (Acidity) से पीड़ित होते हैं, भोजन के बाद हर रोज 10 ग्राम गुड़ चूसो। यह आपको एसिड गठन से बचने में मदद करेगा।
- एसिड गठन और परिणामी एसिडिटी (Acidity) से बचने के लिए हर रोज़ गोभी के रस का गिलास लें।
- यदि आप एसिडिटी (Acidity) से तत्काल राहत चाहते हैं, तो सोडा के एक चम्मच के साथ एक गिलास पानी ले लो।
दोस्तों अगर आपके पास घरेलू नुस्खा है तो निचे लिखिए इसे अपने में जोड़ेगे।
पढने के लिए धन्यवाद।
